¡Hola!
¿Qué tal va tu día hoy?
Espero que este siendo agradable.
Bienvenid@ a mi blog y en concreto a esta nueva entrada que hoy trata de algo importante: ‘EL AGRADECIMIENTO‘.
Antes de entrar en faena, quiero comentarte que en este artículo no vas a encontrar una tesis filosófica o moral sobre el tema, sino mi divagación, pensamiento, discernimiento… una reflexión personal.
Quizá estés en total desacuerdo con mi punto de vista, pero tranquil@ no pretendo convencerte, sólo compartir mi visión y como mucho meditar juntos al respecto.
Empecemos por lo simple…
¿Qué dice el diccionario que significa AGRADECIMIENTO? Acción y efecto de agradecer.
¿Y AGRADECER? Sentir gratitud. Mostrar gratitud o dar gracias.
¿Y GRATITUD? Sentimiento que obliga a una persona a estimar el beneficio o favor que otra le ha hecho o ha querido hacer, y a corresponderle de alguna manera.
Pues aclarado el punto más importante, dialoguemos sobre:
El Agradecimiento es un Llave Maestra
No sé si estarás de acuerdo, pero probablemente ya desde el nacimiento el Ser Humano debe agradecer su propia existencia, ya que ésta no depende directamente de uno mismo.
Y después de ese momento, que marca el inicio de la experiencia de la vida, tenemos mucho más que agradecer:
- Todo lo que nos ha traído hasta este justo momento en el que nos encontramos.
- El conjunto de las situaciones vividas (felices, infelices, los problemas, éxitos, errores, metas cruzadas o fracasos estrepitosos, etc…).
Nada debe obviarse ni eliminarse…
Todo ello te ha hecho ser quién eres hoy.
(En mi caso, de vez en cuando doy las gracias a todas y cada una de esas personas y/o situaciones que se esforzaron de hacerme sufrir, porque me impulsaron a crecer internamente tanto, que sacaron ‘creo’ lo mejor de mí. De verdad, sinceramente ‘GRACIAS‘).
Y por supuesto un gracias de todos los colores para esas personas y situaciones que me hicieron brotar felicidad del corazón.
Dejando a un lado esta puntualización por mi parte…
Creo que en general la gran mayoría de las personas somos muy afortunadas. Pero…
¿Somos conscientes de ello?
Desde mi más sincero punto de vista, me parece que no.
Creemos que ya de base y simplemente por el hecho de existir, merecemos un paquete básico que debe incluir: salud, un mundo totalmente equipado y preparado para disfrutar de nuestra experiencia de vida y una familia que nos proteja y nos acompañe durante las primeras décadas de nuestra vida haciéndonos de colchón de seguridad mientras nos desarrollamos como personas.
¿Merecemos?
Pero si aún no hemos hecho nada.
¿Estás conmigo en que somos desagradecidos desde el principio?
Bueno… pues sin insistir más en este punto del desagradecimiento colectivo, dejemos el bla, bla, bla…
Y pongámonos en faena.
Demos un giro nuevamente hacia el tema de la entrada: el agradecimiento.
Si te parece bien y te unes a mí, vamos a empezar por el principio y mostraremos AGRADECIMIENTO a quienes nos han traído a este mundo (podemos hacerlo mentalmente poniendo un poquito de corazón en ello).
También vamos a agradecer que tengamos a nuestra disposición todo un planeta cuya Naturaleza es deslumbrante, maravillosa y capaz de regalarnos un ‘template‘ que no se puede describir con palabras por su complejidad, belleza y detalles.
Por supuesto, debemos agradecer el cuerpo del que hacemos uso, que nos permite formar parte de la experiencia humana y que ‘sorprendentemente’ funciona de forma autónoma, por sí mismo (y menos mal sino… duraríamos vivos pocos segundos).
Y finalmente tendríamos que agradecer la energía que cada mañana recarga nuestro cuerpo para poder seguir existiendo y experimentando.
¿Sabes?
Con este pequeño gesto sincero, que debe botar de forma consciente, algo va a desbloquearse y a expandirse en nuestro interior.
Pero, ya que hemos dado este primer paso…
¿Qué te parece si damos otro mucho más importante?
Es sencillo, de verdad.
Te propongo dedicar cinco minutos de tu tiempo diario, a ver qué cosas tan positivas has disfrutado y agradecerlas. Seguro que son más de las que piensas.
¿Y por dónde empiezas?
Te pongo unas sugerencias por las que puedes dar las gracias:
1.- He descansado muy bien esta noche.
2.- Me he levantado con mucha energía y bien de salud.
3.- Hoy ha hecho un día de sol muy agradable.
4.- Toda mi familia está bien de salud.
5.- Hoy he terminado todas las tareas de mi puesto de trabajo sin estresarme.
6.- He tenido una reunión con amigos y hemos disfrutado mucho de la conversación, la comida y el tiempo juntos.
7.- He pillado unas ofertas estupendas en el supermercado.
8.- He recibido la llamada de mi amiga…. y nos hemos puesto al día. He pasado un buen rato de charla.
9.- Hoy fui al gimnasio e hice todas las rutinas completas.
10.- Mi compañera de trabajo hoy me ha invitado al desayuno.
11.- He topado con gente muy amable hoy.
12.- He tenido suficiente dinero para afrontar todos los gastos del día.
13.- El libro que estoy leyendo me gusta y me entretiene mucho.
14.- He dado un paseo por el parque y ha sido muy relajante y agradable.
15.- Mi/s hijo/s se han portado muy bien hoy.
16.- Me ha salido muy rica la comida.
17.- Tengo mi nevera y despensa llena de comida.
18.- He empezado a planificar las próximas vacaciones que voy a disfrutar con mi marido.
19.- Mi cuerpo está funcionando muy bien últimamente y no tengo dolores ni molestias.
20.- Hoy el tráfico estaba muy fluido y sin atascos la carretera.
21.- Tengo una casa muy bonita.
22.- Mi relación de pareja es estable, amorosa y feliz.
23.- He disfrutado de unos episodios de una serie que me esta gustando mucho.
24.- Tengo el armario lleno de ropa bonita, zapatos y bolsos.
Cómo puedes ver son cosas sencillas y simples.
Luego, TÚ puedes darle más detalles personales, moldear a tu antojo o adaptarlo a todas esas experiencias o situaciones que quieras agradecer.
Como punto curioso comentarte que un día muy lluvioso di las gracias porque nada más llegar a la parada del autobús, ÉSTE apareció por la esquina y no tuve que esperar ni un minuto. Y durante todos los días de la semana, esto se repitió… según yo llegaba a la parada, aparecía el autobús.
¿Magia?
Bueno… déjame creer que cuando agradeces las cosas… el Universo te las vuelve a dar.
Como digo yo: el Universo es como el algoritmo de Instagram. Te da mucho más de ‘lo que prestas atención y das like’.
Bueno…
Con esto termino mi reflexión y sugerencias sobre el agradecimiento esperando que haya podido ser de tu interés, de alguna forma.
Me gustaría darte las gracias por tu paciencia y, si no es mucho abuso, pedirte una valoración de la entrada.
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